療癒誌：洪仲清與你書寫談心洪仲清

By: 洪仲清著Language: Chinese Series: ; 6.Publication details: 臺北市 : 天下生活, 2017.07; 2017. Edition: 第一版Description: 187面 ; 19公分ISBN: 978-957-327-969-3Other title: 療癒誌：洪仲清與你書寫談心Subject(s): 靈修Other classification: 176.52

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一般圖書	怡仁綜合醫院圖書館	176.52 (Browse shelf(Opens below))	Available	書寫，是用一種溫和的方式，跟過去的自己說說話。　　藉由整理、爬梳，把過去的快樂或悲傷都一一重現眼前。　　把遺忘的歡笑重烙心底，把浮現的眼淚溫柔拭去。　　請先練習覺察自己的身體，練習有知有覺的生活。　　學會放鬆，學會深呼吸，學會靜心，學會專心。　　學會食之有味，學會行住坐臥。		C02440

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