慢老 : 改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣 / 黃惠如著
Series: 美好生活 ; 012.Publication details: 臺北市 : 天下雜誌, 2019.02Edition: 初版Description: 254 面 : 彩圖 ; 21 公分ISBN: 9789863983798| Item type | Current library | Call number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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| 一般圖書 | 怡仁綜合醫院圖書館 | 411.1 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒，如果繼續磨損變短，就會老化。好消息是，端粒會聽從生活方式的指令而改變，我們每天怎麼吃、怎麼動、怎麼想，可以影響端粒長短。換句話說，我們自己可以決定老得快一點或慢一點。 | C02523 |
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