Normal view MARC view ISBD view

好好睡一覺 : 史丹佛睡眠名醫親授, 一夜好眠的最新科學解決方案 / 拉斐爾.佩拉約(Rafael Pelayo)著 ; 潘昱均譯

By: 佩拉約 (Pelayo, Rafael) [著]Contributor(s): 潘昱均 [譯]Language: Chinese Original language: English Series: belle vue ; 37.Publication details: 新北市 : 奇光出版 : 遠足文化發行, 2022.9Edition: 初版Description: 236面 : 圖 ; 21公分ISBN: 9786269613946Other title: 史丹佛睡眠名醫親授, 一夜好眠的最新科學解決方案 | 好好睡1覺 | 史丹佛睡眠名醫親授, 1夜好眠的最新科學解決方案Subject(s): 睡眠 | 睡眠障礙症 | 健康法Other classification: 411.77

List(s) this item appears in: 05-病人健康教育類

Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.

Average rating: 0.0 (0 votes)

Holdings ( 1 )
Title notes ( 1 )
Comments ( 0 )
Images

Holdings
Item type	Current library	Call number	Status	Notes	Date due	Barcode	Item holds
一般圖書	怡仁綜合醫院圖書館	411.77 (Browse shelf(Opens below))	Available	★《為什麼要睡覺》高效實踐版★ ★2021年美國健康生活網MindBodyGreen「健康幸福書單」年度好書★ 你真的知道你為什麼睡不好嗎？其實你都睡錯了！活得好，就要睡得好。看完本書，你就會睡得更好。最全面清晰新穎的睡眠實用指南，簡明有效又容易執行，有睡眠問題的大人小孩都找得到對治之道。「簡單明瞭、流暢易讀、內容全面，提供真正的實用睡眠指導。」 ——馬修・沃克（Matthew Walker, PhD），暢銷書《為什麼要睡覺》作者		C02931

Total holds: 0

Browsing 怡仁綜合醫院圖書館 shelves Close shelf browser (Hides shelf browser)

Previous				No cover image available	No cover image available	No cover image available		Next
Previous	411.7 元楨惠健康瑜伽	411.75 全圖解這個姿勢超NG! : 糾出生活中的姿勢陷阱!從起床、工作到就寢, 韓國復健專家圖解矯正150種令人意想不到的NG慣性姿勢, 徹底解放你的痠痛! /	411.77 終結腦疲勞! :	411.77 好好睡一覺 :	411.77 身體喜歡你這樣睡 : 睡眠心理師為所有人打造的好眠方案 /	411.8 藥物濫用急性併發症之臨床診治指引	411.94 5個習慣讓你自然瘦 :	Next

譯自: How to sleep : the new science-based solutions for sleeping through the night.

There are no comments on this title.

to post a comment.

Click on an image to view it in the image viewer