01079cam a2200325 4500 1869925 YEEZEN 20260605144810.0 250509s2024 ch ak g b 000 0 chi d 9786269778164 (平裝) : 新台幣480元 mcutl chi mcutl PVY chi kor nbic 411.3 411.3 411.3 文碩氣 2 핏블리의 다이어트 식단 전략집 中文 真正可以降低體脂肪的吃法 : 以運動營養學為基礎, 健身前中後聰明吃, 加速達成增肌減脂的最強飲食攻略 / 文碩氣(FITVELY), 趙恩緋作 ; 葛瑞絲譯 新北市 : 蘋果屋, 2024.02 187面 : 彩圖, 表 ; 23公分 輕美人 ; 20. 譯自: 핏블리의 다이어트 식단 전략집 健康飲食 lcstt. 3 減重 lcstt. 4 食譜 lcstt. 5 趙恩緋 6 葛瑞絲 7 ccl BOOK 7715 7715 0 0 ccl 0 0 yeezen yeezen YEEZEN 2026-06-05 0 411.3 C03295 2026-06-05 14:48:58 2026-06-05 BOOK 小心！短時間的「少吃多動」，讓你「快速瘦也快速復胖」。 只有體脂肪「持續下降」，才是真正瘦下來的訊號！ ──「我可是生活家 臉書版主」娜塔、「營養師」孫語霙、高敏敏、趙函穎一致推薦！ 依照體型設計你的「黃金比例健身餐」，讓體脂肪有感下降，運動成效大提升！