討厭運動沒關係!日常1%小動作,打造關鍵肌力:   滑手機、等紅燈就能做!輕鬆預防膝蓋退化、失智、肌少與臥床 / 
中野.詹姆士.修一作; 黃詩婷譯 
 - 初版 
 - 臺北市 :  墨刻,   2026.03. 
 - 面 ;  公分 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9786263983366  NT$399 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>運動健康<br/>運動訓練