跟著24節氣, 好好過生活 / 楊惠雯著

By: 楊惠雯 [著]Language: Chinese Publication details: 臺中市 : 晨星出版有限公司, 2023.03Edition: 初版Description: 223面 : 彩圖, 表 ; 23公分ISBN: 9786263204140Other title: 跟著二十四節氣, 好好過生活Subject(s): 健康法 | 養生 | 健康飲食Other classification: 411.1

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一般圖書	怡仁綜合醫院圖書館	411.1 (Browse shelf(Opens below))	Available	解讀節氣背後，身體表徵的訊息與心理的變化結合飲食建議、自我察覺策略，找回身心平衡！快樂不在外面，在務實面對自己，以及內在與他人的關係，本書為24節氣設計了一套飲食建議，以及自我觀照，透過這些方式，帶你愛自己、照顧自己、踏實面對生活挑戰，並發現解答就在自己！		C03078

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