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5個習慣讓你自然瘦 : 不限醣,不斷食,不復胖的健康減重法 / 島野雄實著 ; 羊恩媺譯

By: 島野雄實Series: 生活新知館 ; 13.Publication details: 臺北市 : 方言文化, 2017Edition: 初版Description: 219面 : 圖 ; 21公分ISBN: 9789869349093

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一般圖書	怡仁綜合醫院圖書館	411.94 (Browse shelf(Opens below))	Available	★想靠運動瘦身 →→ 難！少一公斤得跑８４公里！　　★斷食減醣能成功減肥 →→ 苦！難以持久，很快胖回來！　　★只吃水果不會胖 →→ 錯！水果糖分高，更容易變成脂肪！　　●驚人事實！博士名醫和一萬人都平均減重20公斤，十年不復胖		C02424

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譯自: やせる生活

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