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增肌減脂 : 4+2R代謝飲食法 / 王姿允, 急診女醫師其實合著

By: 王姿允Contributor(s): 急診女醫師其實Language: Chinese Series: 健康與飲食 ; 139.Publication details: 臺北市 : 晨星, 2021.03Edition: 初版Description: 281 面 : 部分彩圖 ; 23 公分ISBN: 9789865582234Other title: 4+2R代謝飲食法Subject(s): 減重 | 健康飲食Other classification: 411.94

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一般圖書	怡仁綜合醫院圖書館	411.94 (Browse shelf(Opens below))	Available	百位女醫親身實證，輕鬆月瘦11%體脂率　　不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦，零副作用、超滿足的超效減脂法　　你還在反覆的瘦了又胖、胖了又瘦？　　你還在相信「Ｘ日減肥法」、「每天Ｘ分鐘立刻瘦」、「Ｘ個動作保證瘦」？　　你還在堅守著只能吃一種食物、每餐都要算卡洛里、吃一天餓三天有如苦行僧般的減重法？　　丟掉手邊的減肥菜單、減重書；刪掉存檔的有氧、無氧、懶人運動等教學影片……		C02890

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含附錄

參考書目 : 面 278-281.

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