討厭運動沒關係!日常1%小動作,打造關鍵肌力: (Record no. 7718)
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| fixed length control field | 00746cam a22002292i 4500 |
| 001 - CONTROL NUMBER | |
| control field | CIP114018838 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER | |
| control field | YEEZEN |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION | |
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| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
| fixed length control field | 251216s2026 ch e 000 0 chi d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER | |
| International Standard Book Number | 9786263983366 |
| Qualifying information | (平裝) : |
| Terms of availability | NT$399 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE | |
| Original cataloging agency | CIP |
| Language of cataloging | chi |
| Transcribing agency | CIP |
| 042 ## - AUTHENTICATION CODE | |
| Authentication code | nbic |
| 084 ## - OTHER CLASSIFICATION NUMBER | |
| Classification number | 411.71 |
| Number source | ncsclt |
| 090 ## - LOCALLY ASSIGNED LC-TYPE CALL NUMBER (OCLC); LOCAL CALL NUMBER (RLIN) | |
| Classification number (OCLC) (R) ; Classification number, CALL (RLIN) (NR) | 411.71 |
| 245 10 - TITLE STATEMENT | |
| Title | 討厭運動沒關係!日常1%小動作,打造關鍵肌力: |
| Statement of responsibility, etc. | 中野.詹姆士.修一作; 黃詩婷譯 |
| Remainder of title | 滑手機、等紅燈就能做!輕鬆預防膝蓋退化、失智、肌少與臥床 / |
| 250 ## - EDITION STATEMENT | |
| Edition statement | 初版 |
| 260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. | |
| Place of publication, distribution, etc. | 臺北市 : |
| Name of publisher, distributor, etc. | 墨刻, |
| Date of publication, distribution, etc. | 2026.03. |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION | |
| Extent | 面 ; |
| Dimensions | 公分 |
| 650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Source of heading or term | lcstt |
| Topical term or geographic name entry element | 運動健康 |
| 9 (RLIN) | 13 |
| 650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Source of heading or term | lcstt |
| Topical term or geographic name entry element | 運動訓練 |
| 9 (RLIN) | 14 |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
| Source of classification or shelving scheme | 中文圖書分類法 |
| Koha item type | 一般圖書 |
| 撤銷狀態 | 遺失狀態 | 分類號來源 | 損壞狀態 | 不外借 | 永久館藏地 | 現在館藏地 | 書架位置 | 採購日期 | 全部借出 | 完整索書號 | 條碼號 | 最後一次日期記錄 | 一般價格有效日期 | Koha館藏類型 | 公開資訊 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 未註銷館藏 | 未遺失 | 中文圖書分類法 | 未損毀 | 可外借 | 怡仁綜合醫院圖書館 | 怡仁綜合醫院圖書館 | 2026-06-11 | 411.71 | C03298 | 2026-06-11 | 2026-06-11 | 一般圖書 | 日本頂尖體能訓練專家親授！ 從改變日常生活中的動作開始， 掀起遠離肌少症的「肌力革命」！ 不必拚命運動、不用揮汗如雨； 不怕沒有時間、不再半途而廢， 只要花1%的力氣，就能有效預防肌力衰退。 |