1張瑜伽墊練肌力, 成功瘦50公斤 / 金碉原著 ; 林育帆譯
Language: Chinese Original language: Korean Series: 健康樹 ; 084. | Health Tree ; 07.Publication details: 臺北市 : 采實, 2017.03Edition: 初版Description: 201,[20]面 : 部份彩圖,表 ; 23公分ISBN: 9789869408196Other title: 過量運動不會瘦,養肌肉才會一直瘦下去!每天堅持十五分鐘, 維持七年不復胖 [Other title] | 一張瑜伽墊練肌力, 成功瘦五十公斤 [Other title] | 過量運動不會瘦,養肌肉才會一直瘦下去!每天堅持15分鐘, 維持7年不復胖Subject(s): 減重 | 運動健康Other classification: 411.94| Item type | Current library | Call number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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| 一般圖書 | 怡仁綜合醫院圖書館 | 411.94 (Browse shelf(Opens below)) | Checked out | 誰不想快速瘦身？誰不想趕快甩掉身上的肥肉？但是你有想過嗎？數十年來任意對待自己的身體，事到如今，卻因為突然想減肥而開始進行從未做過的運動和飲食控制，就奢望身體快速回報，你到底有何居心？減肥是一時，健康才是一輩子的，接受「慢慢減的力量」才能避免陷入無限循環的溜溜球效應。 | 2025-05-23 | C03114 |
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